Awakening: Torah Mussar Mindfulness 2 Noach

Join Rabbi Chasya, Director of The Institute for Holiness, as she leads us through a study of the Torah/Hebrew Bible weekly parasha/portion from the lenses of Mussar Mindfulness. We will learn the middot of our ancestors and how to apply lessons learned from their growth and practice to engage in our own character development. She then will lead us in a guided seated meditation to practice mindfulness of our own middot/soul-traits and how we may expand our awareness, insight, and compassion.

Join at this Zoom link at 3PM EST every Sunday: https://us02web.zoom.us/j/9916949157

Or Live on Facebook, Twitter, LinkedIn and YouTube.

Please study the Torah portion from the day before, which will have been Shabbat.

***

הצטרפו לרב חסיה, מנהלת המכון לקדושה, כשהיא מובילה אותנו בלימוד פרשת השבוע/הפרשה השבועית של התורה/תנ”ך מעדשות מוסר מיינדפולנס. נלמד את האמצע של אבותינו וכיצד ליישם לקחים שנלמדו מהצמיחה והתרגול שלהם כדי לעסוק בפיתוח האופי שלנו. לאחר מכן היא תוביל אותנו במדיטציה מודרכת בישיבה כדי לתרגל תשומת לב לתכונות האמצע/הנשמה שלנו וכיצד נוכל להרחיב את המודעות, התובנה והחמלה שלנו.

הצטרף בקישור הזום הזה בשעה 15:00 EST בכל יום ראשון: https://us02web.zoom.us/j/9916949157

או בשידור חי בפייסבוק, טוויטר, לינקדאין ויוטיוב.